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☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆
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☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆-レシピのメイン写真

☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆

さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913

レタス丸ごと焼いた、サラダ♪かさが減って沢山食べられます(о´∀`о)

このレシピの生い立ち
レタスを丸ごと食べられるレシピを考えました♪

レタス丸ごと焼いた、サラダ♪かさが減って沢山食べられます(о´∀`о)

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☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆

さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913

レタス丸ごと焼いた、サラダ♪かさが減って沢山食べられます(о´∀`о)

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材料

3人分位
  1. レタス 1玉(440㌘)
  2. ★甘辛たれ（ID:19687946） 20㌘
  3. ★味の素　ヘルシーグレープシードオイル 5㌘
  4. ★ニンニク（チューブ） 3㌘
  5. 【焼く時に使う】
  6. 油 5㌘
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜておく。

    • ☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    レタスを4等分にして、水でサッと洗い水気を切る。

    • ☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて、レタスを並べ中火位で焼く。

    • ☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    軽く焦げ目がついたらひっくり返し、①を回し入れ、火を止める。

    • ☆甘辛たれで♪焼きレタスサラダ☆作り方4写真

コツ・ポイント

レタスの芯は、取らないで焼いています。芯が気になる方は、取って下さい♪

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さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913
2020/03/09 20:18に公開
こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月～CookOpenフォロー・つくレポ有り難うございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単・美味しいがモットーです。(*^o^*) ４／２４
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