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(離乳食後期)ほうれん草とわかめ煮
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(離乳食後期)ほうれん草とわかめ煮-レシピのメイン写真

(離乳食後期)ほうれん草とわかめ煮

れいなごはん
れいなごはん @cook_40312673

娘がパクパク食べました
豆腐や好きな魚、肉などを加えて栄養アップしてもいいです！
このレシピの生い立ち
栄養のある副菜が作りたくて

娘がパクパク食べました
豆腐や好きな魚、肉などを加えて栄養アップしてもいいです！
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れいなごはん
れいなごはん @cook_40312673

娘がパクパク食べました
豆腐や好きな魚、肉などを加えて栄養アップしてもいいです！
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材料

  • 昆布 適量
  • かつお 適量
  • わかめ 適量
  • ほうれん草 適量
  • 豆腐や好きな魚など
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作り方

  1. 1

    昆布・かつおで出汁をとる
    わかめは水で戻しておく
    ほうれん草は葉の部分をちぎる

  2. 2

    ①を鍋で煮る

  3. 3

    柔らかくなったら具材を食べやすい大きさに刻む

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れいなごはん
れいなごはん @cook_40312673
2022/01/13 13:59に公開

このレシピのキーワード

煮物 魚 かつお ワカメ ほうれん草 コンブ 豆腐

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