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小松菜と鶏もも肉の中華炒め
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小松菜と鶏もも肉の中華炒め-レシピのメイン写真

小松菜と鶏もも肉の中華炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

オイスターソースの香りと味付けでご飯がもりもり進むメインおかずです。
このレシピの生い立ち
鶏肉と小松菜を消費したくてメインのおかずにしました。

オイスターソースの香りと味付けでご飯がもりもり進むメインおかずです。
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鶏肉と小松菜を消費したくてメインのおかずにしました。

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小松菜と鶏もも肉の中華炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

オイスターソースの香りと味付けでご飯がもりもり進むメインおかずです。
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鶏肉と小松菜を消費したくてメインのおかずにしました。

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 小松菜 1袋
  • 舞茸 1/2袋
  • 油 適量
  • 片栗粉(鶏肉用) 適量
  • 合わせ調味料
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1〜1と1/2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすく小さめにそぎ切りにする。水分を拭き取り塩、酒をまぶし15分置く。小松菜は茎と葉に分けてざく切りにする

  2. 2

    舞茸は根元を切り落としほぐしておく。合わせ調味料を器に作っておく。鶏肉は片栗粉をしっかりまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れて鶏肉を皮目を下にして中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返してふたをして弱火で焼く。お皿に取り出す

  4. 4

    フライパンの脂を軽く拭き取り舞茸、小松菜の茎を炒める。

  5. 5

    鶏肉を戻して小松菜の葉を炒める。合わせ調味料を入れて炒めお好みで胡椒をふる。

コツ・ポイント

鶏肉は片栗粉をまぶし少し多めの油を入れて皮目から焼いてください。ひっくり返したら弱火でふたをして焼くと柔らかく仕上がります。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2022/01/13 13:59に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 小松菜 片栗粉 鶏もも肉 酒 まいたけ

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