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手作り納豆
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手作り納豆-レシピのメイン写真

手作り納豆

ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme

大豆の旨みが美味しい手作り納豆

このレシピの生い立ち
息子が作ったものを真似して作ってみました。
粘りは市販の納豆より少なめですが大豆本来の味がして美味しかったので載せました。
ご飯を半分にして大豆納豆をたっぷりかけて食べるとヘルシーです。

大豆の旨みが美味しい手作り納豆

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粘りは市販の納豆より少なめですが大豆本来の味がして美味しかったので載せました。
ご飯を半分にして大豆納豆をたっぷりかけて食べるとヘルシーです。

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ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme

大豆の旨みが美味しい手作り納豆

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息子が作ったものを真似して作ってみました。
粘りは市販の納豆より少なめですが大豆本来の味がして美味しかったので載せました。
ご飯を半分にして大豆納豆をたっぷりかけて食べるとヘルシーです。

大豆の旨みが美味しい手作り納豆

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息子が作ったものを真似して作ってみました。
粘りは市販の納豆より少なめですが大豆本来の味がして美味しかったので載せました。
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材料

  • 大豆 2カップ
  • 冷ました湯 20cc
  • 市販の納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    大豆はよく洗い埃や汚れを取り除く。
    一晩、倍以上の水に浸す。

    • 手作り納豆作り方1写真
  2. 2

    一晩経ったらアク抜きのため、2、3分茹で、水に晒して再び30分弱火で茹でる。
    途中、泡状の灰汁を取り除く。

    • 手作り納豆作り方2写真
  3. 3

    一粒食べて柔らかくなっていればOK
    歯ごたえが残るときは追加して茹でる。

  4. 4

    使う物品を熱湯消毒する。
    ザル、しゃもじ、発酵させる容器、スプーン、など

  5. 5

    茹でた大豆をザルに取り、発酵容器に水気を切った大豆を入れて冷ます。

    • 手作り納豆作り方5写真
  6. 6

    殺菌したカップに人肌程度まで冷ました湯を作り、市販の納豆に入れよく納豆をかき混ぜる。

    • 手作り納豆作り方6写真
  7. 7

    水で溶いた納豆を大豆の上でザルに取り、粘りのみを大豆に移す。

    • 手作り納豆作り方7写真
  8. 8

    全体に粘りが絡むようにしゃもじやスプーンで混ぜる。

    • 手作り納豆作り方8写真
  9. 9

    キッチンペーパー、あるいはペーパータオルを被せ40℃キープできるところに一晩、24時間程度置く。

    • 手作り納豆作り方9写真
  10. 10

    全体に粘りが出てかき混ぜるたびに粘りが強ければ完成です。
    粘りが弱いときは温度を確認し3時間ほど発酵を追加する。

    • 手作り納豆作り方10写真
  11. 11

    完成したら必ず冷蔵庫に冷やして発酵を止めてから食べる。
    白だし、海苔の佃煮などで味付けしていただきます。

コツ・ポイント

40℃程度を24時間キープするために、ヨーグルトメーカーを用いる、炊飯器の釜に水を張り保温にしたまま蓋を開け発酵容器を浸けるなど工夫されてください。
24時間経過したら冷蔵庫で冷やしてからいただきます。

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ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme
2022/01/10 12:04に公開
ここ数年はグルテンフリーです。思いついた料理を備忘録として利用しています。が‼︎作ったレシピを見返すと、なんと!美味しそうなものが一つもないことに気付きました。もう少し丁寧に作り、見栄え良く盛り付けたらマシに見えるのかもしれません。が!これが私の全力です。料理は冒険!これからも全力で冒険料理を続けていこうと思います。つくレポでは更なる工夫をしていただきありがとうございます。
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このレシピのキーワード

大豆 湯 納豆

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