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簡単☆ピーマンとツナの卵炒め
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簡単☆ピーマンとツナの卵炒め-レシピのメイン写真

簡単☆ピーマンとツナの卵炒め

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ツナ風味で美味しい☆ピーマンとツナの卵炒めです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

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材料

2人前
  • ピーマン 4個
  • ツナ缶 2缶
  • 卵 3個
  • サラダ油 大さじ1
  • 細ネギ 2本
  • 塩胡椒 少々
  • めんつゆ 大さじ1
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは繊切りにし、フライパンにサラダ油を敷き、塩胡椒し、軽く炒めます。

    • 簡単☆ピーマンとツナの卵炒め作り方1写真
  2. 2

    1にツナを入れ、炒めて、ツナの香りを出します。

    • 簡単☆ピーマンとツナの卵炒め作り方2写真
  3. 3

    刻みネギ、めんつゆを加えた溶き卵を2に回しかけ、火を止め、余熱で火を通します。

    • 簡単☆ピーマンとツナの卵炒め作り方3写真
  4. 4

    皿に盛り付け、乾燥パセリをかけて、完成です☆

    • 簡単☆ピーマンとツナの卵炒め作り方4写真

コツ・ポイント

卵は余熱で火を通す事☆

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チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227
2022/01/12 10:33に公開
現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます!2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます!ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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炒めもの ツナ ピーマン 卵 こねぎ

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