鶏胸肉で揚げないヤンニョムチキン風

若者大好き「ヤンニョムチキン」またの名を香辛料の効いた甘辛ソースであえた韓国のフライドチキン。お弁当のおかずに最適です♪
このレシピの生い立ち
娘が友達と雪の降る中電車に乗って、並んで買って、3個お土産に持って帰ってきてくれました。それを美味しそうに頬張っている姿がとても微笑ましかったです。作る工程を調べると中々手間が‥ヘルシーにある食材で作りたい、日本のソースも最強です
鶏胸肉で揚げないヤンニョムチキン風
若者大好き「ヤンニョムチキン」またの名を香辛料の効いた甘辛ソースであえた韓国のフライドチキン。お弁当のおかずに最適です♪
このレシピの生い立ち
娘が友達と雪の降る中電車に乗って、並んで買って、3個お土産に持って帰ってきてくれました。それを美味しそうに頬張っている姿がとても微笑ましかったです。作る工程を調べると中々手間が‥ヘルシーにある食材で作りたい、日本のソースも最強です
作り方
- 1
胸肉は水気をペーパーでしっかり取り除き、厚みが均一になるように切り揃え、
- 2
3㎝角に切り、ソースを見えなくなるくらいたっぷりかけ、よく揉み込み、30分放置。
- 3
フライパン一面に覆う程度の油を温め、
- 4
片栗粉をまぶし★軽く揉み込み(しっかり揉み込むとベタベタに)並べていく。火加減は中火弱で5分★絶対に動かさない。
- 5
こんがり色付いた順にから返す
- 6
★蓋はしないでじっと待つ。両面こんがり焼けたら、火を止める。強火にすると焦げ、弱火だと衣がはがれます。火加減が重要
- 7
フライパンを傾け、ペーパーで油を吸収させます
- 8
タレをまわしかけ
- 9
★火はつけず、フライパンを回してなじませる
- 10
中火で30秒だけ揺すり、煮詰めて完成。
- 11
照りと艶が重要なようです。ニンニク、生姜、など入れた方が味に深みがでますが今回は簡単にがテーマだったので、〜風には完成
コツ・ポイント
★がポイントです
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