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ツナそぼろ中学男子弁当
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ツナそぼろ中学男子弁当-レシピのメイン写真

ツナそぼろ中学男子弁当

平野モコ
平野モコ @cook_40080185

覚書程度ですので...絶対これ美味いだろ。とサラッと発言に愛を感じる(笑)帰宅後【馬ッ鹿美味かった!】との感想^_^
このレシピの生い立ち
なし

覚書程度ですので...絶対これ美味いだろ。とサラッと発言に愛を感じる(笑)帰宅後【馬ッ鹿美味かった!】との感想^_^
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ツナそぼろ中学男子弁当

平野モコ
平野モコ @cook_40080185

覚書程度ですので...絶対これ美味いだろ。とサラッと発言に愛を感じる(笑)帰宅後【馬ッ鹿美味かった!】との感想^_^
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覚書程度ですので...絶対これ美味いだろ。とサラッと発言に愛を感じる(笑)帰宅後【馬ッ鹿美味かった!】との感想^_^
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材料

  • ツナ(みりんと醤油で味付け) 1缶分
  • だし味付き炒り卵 1個分
  • ゆがいたほうれん草 適宜
  • ご飯 たっぷり
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作り方

  1. 1

    全部載せるだけ。今回は作り置きのしりしり人参載せた。

コツ・ポイント

卵とツナは味を濃いめに。

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平野モコ
平野モコ @cook_40080185
2022/01/10 22:35に公開
横浜の新鮮で元気な野菜で生きてます。肉魚も大好き素材そのものの味好き。そのとき食べたいものに正直に!編み出すのは苦手でいつも雑ですがありのままですw皆様のレシピお世話になります♪●好きな野菜●ルッコラズッキーニアボカドセロリ葉大蒜パクチー緑のお豆●好きなスパイス●クミンバジルコリアンダーターメリックオレガノ生姜五香粉●嗜好品●コーヒーゴルゴンゾーラピカンテばかうけ
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このレシピのキーワード

そぼろ ツナ ほうれん草 ご飯

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