健康食材を身体に採り入れたい時に｡このレシピの生い立ちアボカドを美味しく食べたい時に｡
アボカドを1口サイズにカット
フライパンに(1)を油を敷かず､そのまま炒め塩胡椒を振る
☆を投入して混ぜ炒めたら完成です
油を敷かずに炒めて大丈夫？安心してね( ･ ´｀(●)焦げることもなくヘルシーに仕上がります｡
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