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沖縄のソデイカ料理
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沖縄のソデイカ料理-レシピのメイン写真

沖縄のソデイカ料理

北杜ママ
北杜ママ @cook_40102175

沖縄の実家から、イカが送られてきて、美味しい食べ方教えて欲しいと頼まれて考案
このレシピの生い立ち
ソデイカは、火をとうすと硬くなり、繊維を壊したら柔らかいかもお思いました。お刺身のほかに何かないかなと思い作って見たら美味しかった。

沖縄の実家から、イカが送られてきて、美味しい食べ方教えて欲しいと頼まれて考案
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ソデイカは、火をとうすと硬くなり、繊維を壊したら柔らかいかもお思いました。お刺身のほかに何かないかなと思い作って見たら美味しかった。

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沖縄のソデイカ料理

北杜ママ
北杜ママ @cook_40102175

沖縄の実家から、イカが送られてきて、美味しい食べ方教えて欲しいと頼まれて考案
このレシピの生い立ち
ソデイカは、火をとうすと硬くなり、繊維を壊したら柔らかいかもお思いました。お刺身のほかに何かないかなと思い作って見たら美味しかった。

沖縄の実家から、イカが送られてきて、美味しい食べ方教えて欲しいと頼まれて考案
このレシピの生い立ち
ソデイカは、火をとうすと硬くなり、繊維を壊したら柔らかいかもお思いました。お刺身のほかに何かないかなと思い作って見たら美味しかった。

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材料

  • イカ ヒトサク
  • 人参 半分
  • 玉ねぎ 半分
  • 塩胡椒 少々
  • 味の素 少々
  • そばつゆ 少々
  • 小麦粉 少々
  • 油 適当
  • 塩こんぶ 少々
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作り方

  1. 1

    沖縄のソデイカを使って
    ミンチ上げ、イカを常温に戻し
    サイコロ状に切り、フードプロセッサーにかける。

    • 沖縄のソデイカ料理作り方1写真
  2. 2

    人参と玉ねぎもフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    全部混ぜ、塩胡椒と、生姜チューブ
    味の素、にんべんのそばつゆ少し入れかき混ぜる。小麦粉を少し入れまた混ぜる。

  4. 4

    油を熱し、スプーンでなべに落とし
    きつね色になったら完成。

コツ・ポイント

イカは、粘りが出るのでフードプロセッサーには、少し苦労します。

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北杜ママ
北杜ママ @cook_40102175
2020/03/14 07:41に公開
クックパドさんにはいつもお世話になっていますので私も何か紹介出来ればです料理は中1からしています料理は創造だ・・楽しいです。
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このレシピのキーワード

イカ にんじん 塩こんぶ 小麦粉 玉ねぎ

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