オイルサーディンのペペロンチーノ

ここれぴ
ここれぴ @cook_40260895

オイルサーディンの旨味で簡単に作れます◎
あっという間にできるので是非!
オイルサーディンでトップ10入りました!
このレシピの生い立ち
オイルサーディン缶が安かったので。

オイルサーディンのペペロンチーノ

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あっという間にできるので是非!
オイルサーディンでトップ10入りました!
このレシピの生い立ち
オイルサーディン缶が安かったので。

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材料

2人分
  1. パスタ 2人分(200g)
  2. オリーブオイル 大さじ5
  3. ニンニク 2片
  4. 唐辛子 2本
  5. キャベツ 葉4〜5枚ほど
  6. オイルサーディン缶 1缶
  7. 茹で汁 50cc(大さじ3くらい)
  8. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにする。
    キャベツはざく切りにする。
    唐辛子は種を抜くか輪切りにする。
    鍋に水と塩を入れて沸かす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れて火にかける。(弱火)

  3. 3

    ニンニクの香りが立ってきたら
    キャベツを入れて軽く炒める。(中火)
    パスタもこの辺りで茹で始める。(規定より1分短く)

  4. 4

    キャベツに軽く火が通ったら
    オイルサーディン缶をオイルごと入れて少し崩す。
    盛り付け用に2つ取っておく。

  5. 5

    茹で汁を少しずつ混ぜ合わせて乳化させる。
    乳化したらすぐパスタを入れてフライパンごと煽る。

  6. 6

    醤油を鍋肌から入れて軽く混ぜ合わせて完成◎

  7. 7

    ※ニンニクをきざむのが面倒なので我が家では桃屋のきざみにんにくを使うことが多いです。(その場合は小さじ2)

  8. 8

    ※唐辛子は種を抜いて1本そのままか、輪切りで使っても良いです。

  9. 9

    ※辛いのがお好きな方はタバスコもよく合います。

コツ・ポイント

乳化がうまくいかなくても
しっかり混ぜ合わせれば大丈夫です◎
簡単かつ美味しいので試してください〜!

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ここれぴ
ここれぴ @cook_40260895
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夫と2人暮らしの20代。共働きのため仕事終わりにぱっと作れる簡単な料理が多いです。
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