箸が止まらない☆春菊のツナマヨ和え！

箸が止まらない☆春菊のツナマヨ和え！-レシピのメイン写真

箸が止まらない☆春菊のツナマヨ和え！

食いしん坊aco♬︎ @cook_40300964

簡単なのに栄養満点☆
箸が止まらず免疫力もアップ出来る！
もちろんお酒のおつまみにも(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
春菊の独特の苦味が苦手な子供も食べやすいものを、と
考えました(^^)

簡単なのに栄養満点☆
箸が止まらず免疫力もアップ出来る！
もちろんお酒のおつまみにも(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
春菊の独特の苦味が苦手な子供も食べやすいものを、と
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食いしん坊aco♬︎ @cook_40300964

簡単なのに栄養満点☆
箸が止まらず免疫力もアップ出来る！
もちろんお酒のおつまみにも(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
春菊の独特の苦味が苦手な子供も食べやすいものを、と
考えました(^^)

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箸が止まらず免疫力もアップ出来る！
もちろんお酒のおつまみにも(≧▽≦)
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春菊の独特の苦味が苦手な子供も食べやすいものを、と
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材料

2人分（約165kcal）

春菊 1束
ツナ缶（ノンオイル） 1缶
カロリーハーフマヨネーズ大さじ1.5
塩コショウ少々
焼きのり 1/2枚

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作り方

1

たっぷりのお湯で春菊を1分茹でる。
茹ですぎるとぐちゃぐちゃになってしまうので気を付けて！
2

茹でた春菊を水にさらし、水気をよくきったら1口大に切る。
3

春菊と、水を切ったツナ、ちぎった焼き海苔、それ以外の材料をボウルに入れてよく混ぜれば出来上がり☆

コツ・ポイント

焼き海苔が良いアクセントになります☆
春菊の茹で時間は出来上がりを左右するので大事なポイント(≧▽≦)

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食いしん坊aco♬︎ @cook_40300964

2020/03/14 10:02に公開

食べるの飲むの大好き♡簡単美味しいダイエットメニューを日々考案中☆

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