イワシをカリッと揚げた後、甘辛タレで味つけることで、子どもも食べやすいボリュームおかずに！

暑い時にもバクバク食べられるピリ辛ジューシーな一品です。

松山長なすを使って甘辛く炒めた簡単レシピです！ご飯にかけても美味しいです！

ナスとピーマンの消費に！甘辛タレが絡んでご飯がモリモリすすみます^^

職場の方に茄子の調理法を聞いてイメージで作ったらとっても美味しくなりました^^出来立てのカリッジュワ～が最高です。

本物よりヘルシーでボリューム満点！手の汚れない本格手羽先味！！つまみに、おかずに、お弁当に。

お安い鶏胸肉が食べごたえのあるメインおかずに大変身！衣に味が染み込んで、たれもトロ～リ(*´ω｀*)

胸肉の甘辛揚げやわらかくできました！

カラッと揚げてあとから味をつける甘辛揚げです♪

胸肉でもジューシー☺パサつきなしの甘辛揚げが出来たよ❤(＊>‿<＊)❤ゴマ油がキメテ♬是非試してみてネ♬

ギャル曽根のYouTubeで紹介された胸肉の甘辛揚げが美味しそうだったので、大分アレンジして手羽先で作ってみました！息子が大好きなので備忘録

鶏手羽中を揚げて甘辛味で絡めました。たくさん作って冷凍しておけば、酒の肴、昼食のおかずなどに使えます。