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納豆とわかめで冷奴
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納豆とわかめで冷奴-レシピのメイン写真

納豆とわかめで冷奴

akiiiyh
akiiiyh @cook_40262855

ヘルシーで、私はこれでお腹の調子も良いです♪
このレシピの生い立ち
この食材は私の便秘解消に一番効くので、合わせたって感じです笑

ヘルシーで、私はこれでお腹の調子も良いです♪
このレシピの生い立ち
この食材は私の便秘解消に一番効くので、合わせたって感じです笑

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納豆とわかめで冷奴

akiiiyh
akiiiyh @cook_40262855

ヘルシーで、私はこれでお腹の調子も良いです♪
このレシピの生い立ち
この食材は私の便秘解消に一番効くので、合わせたって感じです笑

ヘルシーで、私はこれでお腹の調子も良いです♪
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この食材は私の便秘解消に一番効くので、合わせたって感じです笑

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材料

  • 豆腐 1丁
  • 納豆 1パック
  • わかめ 適量
  • ライム胡椒塩 適量
  • 入り胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    わかめは水で戻しておきます。

  2. 2

    豆腐を器にのせます。(私は木綿の方がたんぱく質多いので木綿をよく使います)

  3. 3

    水で戻したわかめの水気を切って、豆腐にのせます。

  4. 4

    納豆、入り胡麻ものせます。最後にライム胡椒塩をふりかけて完成。

コツ・ポイント

シンプルなので、特にないです!

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akiiiyh
akiiiyh @cook_40262855
2020/03/14 06:34に公開
☆お料理勉強中☆
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このレシピのキーワード

冷奴 ワカメ ゴマ ライム 納豆 豆腐

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