脂肪燃焼スープ

Name: 脂肪燃焼スープ
Yield: 1週間分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/4個; 玉ねぎ 1/2個; ピーマン 3個; セロリ 1本分; トマト缶 1缶; ⓐ顆粒コンソメ 小さじ2; ⓐ塩 小さじ1; 水 800mlくらい

☆ろんさん☆ @cook_40103166

激太りにより、スープでデトックス！
2020.04.17トップ10入り!!ありがとうございます!!
このレシピの生い立ち
色々出てるけど、元祖が1番効果あったのでまた頼る事にしました(笑)

脂肪燃焼スープ

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

1週間分

キャベツ 1/4個
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 3個
セロリ 1本分
トマト缶 1缶
ⓐ顆粒コンソメ小さじ2
ⓐ塩小さじ1
水 800mlくらい

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作り方

1

キャベツはザク切り、ピーマンは細切り、玉ねぎはスライサーで薄く、セロリもスライサーで薄く切る。
2

鍋に⒈を入れて、トマト缶を入れたら空のトマト缶で野菜がひたひたになるくらいまで水を入れる。
3

柔らかくなるまで煮込んで、灰汁は丁寧に取り除きます。
4

野菜が柔らかくなったらⓐを入れてしばらく煮て出来上がり！
5

カレー、クレイジーソルトetcで飽きたら味を多少変えて24時間いつでもお腹空いたら食べて良し！

コツ・ポイント

野菜の灰汁をしっかり丁寧に取り除いて、ある程度野菜が柔らかくなってから、味付けするくらい。

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/03/16 09:24に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

スープセロリキャベツトマト缶ピーマン玉ねぎ

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