しっとりかぼちゃ蒸しパンレンジ加熱

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

冷凍してあるかぼちゃを使います!直ぐに蒸しパンの出来上がり♪栄養たっぷり☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなり、私の晩ご飯に作ったのですが、家族にも食べてもらったところ、好評だったのでアップします。

しっとりかぼちゃ蒸しパンレンジ加熱

冷凍してあるかぼちゃを使います!直ぐに蒸しパンの出来上がり♪栄養たっぷり☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなり、私の晩ご飯に作ったのですが、家族にも食べてもらったところ、好評だったのでアップします。

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材料

500mlの耐熱容器1つ分(1〜4人分)
  1. ホットケーキミックス 70g
  2. 冷凍かぼちゃ 60g
  3. バター 10g
  4. 1個
  5. ヨーグルト 大さじ2
  6. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃは耐熱容器に入れレンジ600w3分加熱する(ラップ無し)。

  2. 2

    バター以外のそのほかの材料を全てボウルに入れておく(卵は割り入れる)。

  3. 3

    ⑴の加熱が終わったらバターを溶かし絡めながらマッシュし⑵のボウルに入れよく混ぜ耐熱容器に入れレンジ加熱600w3分。

  4. 4

    爪楊枝等さしてみて生地が付かなかったら出来上がり。

コツ・ポイント

冷凍かぼちゃの厚みによってレンジ加熱も調節してください。冷凍したかぼちゃの方が早く熱が入ると思います。出来上がりは、2倍くらい膨らんだ状態で落ち着きます。※材料にバターを加え、飲むヨーグルトをヨーグルトに変更しました。

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チェックのミニくま
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キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法が出来なくなると思います。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨☆ミルちゃんへ☆既読したよ😊かすたどん調べてみたら転売されてる事もあるみたいだね。なんとか正規のサイトを見つけて登録したよ❣️かすたどんと油を使っていないドーナツを頼んだよ⤴️来週届く予定🗓️かすたどんもドーナツも1人2つ食べられる計算で、両方共1つは冷凍してみようと思ってるよ😃うどんの出汁今ミルちゃん2つアップしているよね⤴️昆布出汁の方は何度かお世話になってて美味しかったよ😋やぶきんの方はまだだからいつかお世話になりたいな❤️お茶パック二重にして作ってみたい❤️ミルちゃんお兄さんがいるんだね❣️お子さん4人いて1人新幹線🚄で来てくれるって凄いね❣️3日間ミルちゃんのお料理食べられたお兄さんのお子さん幸せだね😃ミルちゃん体調戻って良かったね🥰娘さんと2人でカラオケ🎤❣️いいね👍ミルちゃんどんな歌を歌うのかな⁉️娘さんとハモったりする⁉️発散して来てね😊このメッセージは数日したら消すね😊
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