タラのムニエル‼

ほんごう小町
ほんごう小町 @cook_40051513

旬の白身魚を使って簡単にこってりと美味しい味です。
このレシピの生い立ち
スーパーに沢山売っていたので作ってみました。

タラのムニエル‼

旬の白身魚を使って簡単にこってりと美味しい味です。
このレシピの生い立ち
スーパーに沢山売っていたので作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. タラ 2切れ
  2. 米粉(小麦粉) 少々
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  4. しめじ 1/2袋
  5. ほうれん草 1/2束
  6. ①塩コショウ 少々
  7. バター 20g
  8. ①コンソメ 1/2個
  9. 生クリーム 100cc
  10. 50cc
  11. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    タラに塩コショウをして米粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを引いて皮の方から中火で焦げ目をつけて焼いて皿にとる。

  3. 3

    玉ねぎはスライス、ほうれん草は適当にしめじは石突をとる。

  4. 4

    フライパンに油をひき野菜炒め①をいれる。

  5. 5

    先に焼いたタラをいれて塩コショウを2振りして出来上がり。

コツ・ポイント

先にタラに塩をして水で洗っておくと臭みが取れます。フライパンで焦げ目をつけて焼くと美味しいです。生クリームを入れたら時短で仕上げてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ほんごう小町
ほんごう小町 @cook_40051513
に公開
お伊勢さんが地元の主婦です。料理が好きで毎日楽しく家事をしています。なるべく手間をかけずに(*´∀`*)四季折々の素材を使って料理を作っています。食材は添加物のない、安心安全な物を使っています。時々見に来てくださいね!!
もっと読む

似たレシピ