栄養も味もばっちり◎卵焼き♪
Tsumu @cook_40314780
カルシウムが豊富な食材を沢山入れた卵焼きです。粉チーズが入っているのがポイントです！
このレシピの生い立ち
カルシウムが沢山摂れて、朝ごはんに簡単に作れる卵焼きを考えました。
栄養も味もばっちり◎卵焼き♪
カルシウムが豊富な食材を沢山入れた卵焼きです。粉チーズが入っているのがポイントです！
このレシピの生い立ち
カルシウムが沢山摂れて、朝ごはんに簡単に作れる卵焼きを考えました。
作り方
- 1
◎の材料全てをボウルに入れる。（海苔はちぎって入れてください）
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- 2
1のボウルをよーく混ぜる。
-
- 3
フライパンに火をつけて油をしいてキッチンペーパーでのばす。
-
- 4
しらすを準備しておき、すぐに入れられるようにする。
- 5
卵はお好きな巻き方で！途中でしらすを入れる。
- 6
お好みの大きさに切り完成です!
-
コツ・ポイント
粉チーズは多めの方が美味しいと思います!
隙間なく巻くことがコツです(^^)
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