大きめ白身魚フライでボリューミー(^o^)

2022/09/01(木)の夕食に作りました。白身魚のフライ、大好きなんです♡揚げ物弁当好きな人にはたまらない！

白身魚フライをシャレオツなソースで美味しくサンド♬

たまに魚(^-^) 骨も無くて食べ易く、揚げるだけで、簡単メインになってお勧めです✨

さっぱり甘酢とタルタルソースで和えた野菜をサクサクの白身魚のフライにのせました。お好みで唐辛子を入れればピリッと辛くて食がすすみます (^∀^)ノ

キャベツとフライのサンド

糖尿病になってしまったら、ノンフライヤー のカラーラがおすすめ。料理が苦手な人でも簡単に出来ます。

お惣菜の白身魚フライを甘辛く炊いて卵とじに。節約にもなり、ご飯が進むニクい奴です。

高校生の男子達、旦那さんのお弁当。たまに魚♪ 姑から頂いた副菜で楽できました(^-^)

試してみて！すし酢が決め手。ちょっと目先の変わったフライ。簡単おいしい。

お惣菜の白身魚のフライで、あっという間に立派な一品に！

色んな種類のサンド