【ヘルシーコープレシピ】食がすすむ、ねばとろレシピ！栄養素もいろいろ摂れる一品です（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞10分　
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・96kcal
たんぱく質・・・・・9.4g
脂質・・・・・4.8g
炭水化物・・・・・4.2g
（糖質）・・・・-g
食塩相当量（塩分）・・・・・1.0g