ちくわのボートピザ

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g
ちくわのボートピザ
【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
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<所要時間>10分
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g
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