CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちくわのボートピザ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちくわのボートピザ-レシピのメイン写真

ちくわのボートピザ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分 
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g

【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分 
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g

もっと読む

ちくわのボートピザ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分 
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g

【ヘルシーコープレシピ】おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>10分 
<栄養価1人分>
エネルギー・・・・・112kcal
たんぱく質・・・・・10.8g
脂質・・・・・4.1g
炭水化物・・・・・7.7g
(糖質)・・・・・-g
食塩相当量(塩分)・・・・・1.5g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • CO・OPそのままでおいしい太ちくわ 〔縦半分に切る〕 2本
  • ピザ用チーズ 30g
  • ミニトマト〔くし形切り〕 4個
  • パセリ〔みじん切り〕 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    「CO・OPそのままでおいしい太ちくわ」はアルミ箔を敷いたトースターの天板に並べる。

  2. 2

    ①のちくわの溝にミニトマトを差し込むようにのせ、ピザ用チーズをのせる。予熱したオーブントースターで5分焼く。

  3. 3

    器に盛り、お好みでパセリを振る。

コツ・ポイント

●チーズから、カルシウムが摂取できます。
●成長期に必要なたんぱく質が摂取できます。
●ピザ生地代わりにちくわを使うので、糖質をカットできます。
●お好みで黒こしょうやタバスコをかけてもおいしくいただけます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2020/03/26 07:14に公開

このレシピのキーワード

ピザ ミニトマト ピザ用チーズ ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 昔懐かしいわかめご飯
  2. キンカンのハチミツ漬け
  3. 秋の栗ご飯
  4. デミグラス風豚こまチーズボール
  5. 【定番】ぷりぷり海老のチリソース
  1. 【作り置き】病みつきにんにく蛇腹きゅうり
  2. 厚揚げと豚肉と野菜の味噌炒め
  3. 炊飯器で簡単!もっちもち中華おこわ
  4. 春キャベツたっぷりジューシー餃子
  5. 簡単しっとりガトーショコラ
  6. Awesome Almond Flour Sponge Cake (keto)
  7. German Butter Cookies
  8. No Bake Penne Pasta
  9. Snickerdoodle Mug Cake
  10. Holmestead Cookin': Super-Simple Chicken Tettrazini
  1. 大根の皮のお味噌汁
  2. 五目納豆
  3. TERUさんの野菜おかず
  4. TERUさんの茄子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20578799
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close