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みそ焼きおにぎり
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みそ焼きおにぎり-レシピのメイン写真

みそ焼きおにぎり

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

かつお節の香りと焼きみその香ばしい風味のおにぎりです。手づかみ食べの練習にもぴったり♪【離乳食・幼児食レシピ】

このレシピの生い立ち
マルコメの無添加みそを使った管理栄養士監修の離乳・幼児食期におすすめの体に優しいレシピを紹介します♪

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材料

4個分
  • 料亭の味 無添加 減塩 小さじ1/2(3g)
  • ご飯 約220g
  • かつお節(削り節) 1g
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作り方

  1. 1

    今回は、「料亭の味 無添加 減塩」を使います。

    • みそ焼きおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ご飯にかつお節を混ぜる。

  3. 3

    ご飯を4等分してからそれぞれラップで包んで、小さめのおにぎりを4つ作る。

  4. 4

    おにぎりの両面に「料亭の味 無添加 減塩」を薄く塗り、クッキングシートにのせる。

  5. 5

    <4>を1000Wのトースターで約3分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

かつお節と一緒に白ごまを混ぜるとおいしいだけでなく栄養価も上がります。みそはご飯の表面に薄く塗ることで、ご飯に味をつけるよりも少ない塩分で美味しくいただけます。お子さんの成長に合わせ、食べる量、固さなどを調整してください。

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マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad
2020/03/26 00:55に公開
みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

おにぎり 味噌焼き かつお節 ご飯

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