グレープフルーツと水菜のサラダ

る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558

グレープフルーツと水菜のフレッシュな味わいが美味しいサラダ。ダイエットにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
生の水菜のフルーティーな感じが果物と相性が良いので、グレープフルーツと合わせました。

グレープフルーツと水菜のサラダ

グレープフルーツと水菜のフレッシュな味わいが美味しいサラダ。ダイエットにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
生の水菜のフルーティーな感じが果物と相性が良いので、グレープフルーツと合わせました。

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材料

  1. グレープフルーツ 半分
  2. 水菜(画像参照) 4枝位
  3. ドレッシング、ポン酢等 お好みで
  4. レーズン(甘味を足したい場合) お好みで

作り方

  1. 1

    グレープフルーツをお皿に準備します。

  2. 2

    水菜は画像の倍量位を使用。

  3. 3

    手でちぎった水菜をお皿に入れて混ぜます。

  4. 4

    完成。

  5. 5

    私はオイル・塩・ドレッシング等は使わずに、いただきます。薄味OKな方は是非そのままでどうぞ。

コツ・ポイント

グレープフルーツを準備する時はお皿の上で作業し、果汁を残すようにします。ドレッシングの一部として果汁も使っていただければと思います。苦酸っぱいのが苦手な方は、レーズンを入れて甘味を加えるのもオススメです。

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レシピの保存・つくれぽ・フォロー 有難うございます。手間・材料・費用が少なく、簡単に作れるレシピを研究・投稿しています。電子レンジは勿論、炊飯器も便利な調理道具として取り入れております。残り物を活用したり、食材を無駄なく使用する事を心掛けています。味付けは材料が少ない為、深みも少ないと感じる方も沢山いらっしゃるかと思いますが、少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです。どうぞ宜しくお願いいたします。
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