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エノキペースト☆ダイエット
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エノキペースト☆ダイエット-レシピのメイン写真

エノキペースト☆ダイエット

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

炒め物、スープ、カレー、油分を自然に排出冷凍エノキペースト☆習慣にしましょ
このレシピの生い立ち
毎回、エノキが安い時に作り置きします

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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材料

1株分
  • エノキ 1袋
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作り方

  1. 1

    エノキはみじん切り、又はFP又は、バーミックスなどでペーストに。カットでもOK.冷凍し、使用します

コツ・ポイント

冷凍する事で、美味成分が増えコクだったり、ダイエットにも
小分けして冷凍しておけば色々なお料理に活躍

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2020/03/25 12:18に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

えのき

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20575899
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