
きな粉バー
健やか健康おやつ
便秘解消!鉄分補給にも!
このレシピの生い立ち
昔、教わったものを自分好みにアレンジ
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昔、教わったものを自分好みにアレンジ
ドライプルーンを粗くきざむ
きざんだプルーンときな粉をジッパーつき袋に入れてよく混ぜる
きざんだナッツを加えてさらに混ぜる
袋の中で棒状にまとめる
まとまりにくければメープルシロップを入れてまとめる
きな粉を打ち粉にして好みの大きさに切る
ナッツは、塩などのついていないローストされたものを使ってください。
あらかじめスライスされたものもOK。
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