洋風みそ汁

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

みそ汁を飽きずに毎日飲めるよう洋風アレンジ♪具材には季節によって旬の野菜を使いましょう!【離乳食・幼児食レシピ】

このレシピの生い立ち
マルコメの無添加みそを使った管理栄養士監修の離乳・幼児食期におすすめの体に優しいレシピを紹介します♪

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みそ汁を飽きずに毎日飲めるよう洋風アレンジ♪具材には季節によって旬の野菜を使いましょう!【離乳食・幼児食レシピ】

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材料

子ども2人分
  1. 料亭の味 無添加 小さじ1(6g)
  2. 新じゃがいも 20g
  3. 玉ねぎ 20g
  4. きぬさや 5g
  5. 煮干し 5g
  6. 牛乳 100ml
  7. 120ml

作り方

  1. 1

    今回は、「料亭の味 無添加」を使います。

  2. 2

    だし汁を作るため、鍋に水と煮干しを入れて30分ほどおいておく。

  3. 3

    煮干しが水を吸ったら中火にかけて、沸騰したら少し弱火にして3分程煮る。

  4. 4

    火を止めてからざるやキッチンペーパーでこして、そのまま置いて冷ましておく。

  5. 5

    新じゃがいもは皮をむき、厚さ約5mmのいちょう切りに。玉ねぎは2mm程の細切りに。

  6. 6

    きぬさやはすじを取って、3等分の斜め切りにする。

  7. 7

    冷ましておいただし汁に、<5>で切った新じゃがいもと玉ねぎを入れて中火にかける。

  8. 8

    沸騰したら<6>を入れて、ひと煮立ちさせる。

  9. 9

    一度火を止めて、「料亭の味 無添加」を溶き入れる。

  10. 10

    <9>に牛乳を入れて弱火で温め、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

洋風みそ汁の具は、季節の野菜がよく合います(夏はかぼちゃ、秋はさつまいもやきのこ類、冬はにんじんや白菜など)。また、野菜だけでなく油揚げや豆腐を入れてもコクが出ておいしいです。牛乳にアレルギーがある場合は、豆乳に代えてもOKです。

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みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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