ヨウサマの減塩おやじの油揚げの和え物

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
うどんの箸休めにちょうど良いです。弁当のおかずにも良い感じです。ID20552054の箸休めに使ってます。
このレシピの生い立ち
私は「きのう何食べた」のレシピ本にちょっとはまっています。体調もペースメーカー埋め込み前まで回復し少しは目を外して体重増加気味。
病院食に復活するタイミングを貰えたようです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩おやじの油揚げの和え物
うどんの箸休めにちょうど良いです。弁当のおかずにも良い感じです。ID20552054の箸休めに使ってます。
このレシピの生い立ち
私は「きのう何食べた」のレシピ本にちょっとはまっています。体調もペースメーカー埋め込み前まで回復し少しは目を外して体重増加気味。
病院食に復活するタイミングを貰えたようです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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