簡単で便利☆ダイエットな薩摩芋ディップ

noimari
noimari @cook_40310917

世間の薩摩芋クリームやあんバターに理性を持っていかれた日、「対策をたてねば!」と涙を飲みました。

このレシピの生い立ち
薩摩芋クリームへの欲望列車に乗らない様に作った素敵な一品。あんバターへの欲望列車篇は後日。別のレシピへ

簡単で便利☆ダイエットな薩摩芋ディップ

世間の薩摩芋クリームやあんバターに理性を持っていかれた日、「対策をたてねば!」と涙を飲みました。

このレシピの生い立ち
薩摩芋クリームへの欲望列車に乗らない様に作った素敵な一品。あんバターへの欲望列車篇は後日。別のレシピへ

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材料

2人分
  1. 蒸した薩摩芋(レシピID20572826) 200g
  2. おからパウダー 20g
  3. パルスイート液体 80g
  4. 洋酒 5g位

作り方

  1. 1

    ねっとり蒸したさつまいもを用意します。(レシピID20572826)

  2. 2

    おからパウダーとパルスイート液体を混ぜます。

  3. 3

    マッシュした薩摩芋と混ぜ合わせます。

  4. 4

    隠し味程度に洋酒を入れます。

  5. 5

    手描きレシピ

コツ・ポイント

美味しさを求めるのなら、コンデンスミルクが良いと思います。でも、ダイエッターはやっぱりやっぱりパルスイート液体でした。

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