根菜にも味が染み染み♪もつの煮込み

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印の自動調理なべ(EL-KA)を使った福岡県の郷土料理です。味がしっかり染みて食欲をそそります。(予約調理OK)
このレシピの生い立ち
象印の自動調理なべ(EL-KA)を使うと煮込み料理も簡単においしく作れます。

根菜にも味が染み染み♪もつの煮込み

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材料

4人分(339kcaL/1人分)
  1. 牛もつ 400g
  2. A
  3. 450mL
  4. 50mL
  5. にんじん(1.5㎝厚さのいちょう切り) 2/3本(100g)
  6. 大根(1.5㎝厚さのいちょう切り) 250g
  7. ごぼう(7㎜厚さの斜め切りにし、水にさらしてアクを抜き、ざるにあげる) 1/2本(90g)
  8. こんにゃく(一口大にちぎり、下ゆでする 1/2枚(125g)
  9. B
  10. しょうゆ 大さじ2
  11. みそ 大さじ2
  12. みりん 大さじ3
  13. 50mL
  14. 砂糖 大さじ1
  15. 150mL
  16. しょうが(すりおろし) 1/2片(10g)
  17. にんにく(すりおろし) 2片(12g)
  18. 青ねぎ(小口切り) 適量
  19. 七味とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    自動調理なべの内なべに牛もつ肉とAを入れ、本体にセットする。

  2. 2

    『コース』キーを押し【温度調理】を選ぶ。

  3. 3

    『調理温度』キーを押し【100℃】に合わせ、『分』キーで時間を【30分】に設定し、『スタート/再加熱』キーを押す。

  4. 4

    終了のブザー(メロディー)が鳴ったら、牛もつ肉は水で洗ってざるにあげ一口大に切っておく。

  5. 5

    ④の内なべを軽く洗い、牛もつ肉・にんじん・大根・ごぼう・こんにゃく・混ぜ合わせたBを入れてよく混ぜ、本体にセットする。

  6. 6

    『コース』キーを押し【煮物】を選ぶ。

  7. 7

    『分』キーで時間を【30分】に設定し、『スタート/再加熱』キーを押す。

  8. 8

    終了のブザー(メロディー)が鳴ったら、器に盛りつけ、青ねぎを散らし、七味とうがらしをふる。

コツ・ポイント

・2人分の場合は分量を半分、6人分の場合は分量を1.5倍にしてください。
・沸かし時間 約20分
・下茹で時間 約50分

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