たっぷり野菜のケークサレ

まっしろすけ
まっしろすけ @cook_40317157

彩りの一品にどうぞ。
少しずつスライスしながら楽しんで下さい。ピッタリとラップをして冷蔵庫で2日は美味しく食べられました
このレシピの生い立ち
色んなレシピを渡り歩き、足し引きする事十数回、こちらで落ち着きました。

たっぷり野菜のケークサレ

彩りの一品にどうぞ。
少しずつスライスしながら楽しんで下さい。ピッタリとラップをして冷蔵庫で2日は美味しく食べられました
このレシピの生い立ち
色んなレシピを渡り歩き、足し引きする事十数回、こちらで落ち着きました。

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材料

パウンドケーキ型18 cm
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ベーコン 50g
  3. 小麦粉 80g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 塩・こしょう 少々
  6. ミニトマト 4個
  7. パプリカ赤・黄 各1/4個
  8. アスパラ 2本
  9. ほうれん草 1房
  10. 2個
  11. 牛乳 100cc
  12. パルメザンなどのチーズ 15g

作り方

  1. 1

    型にクッキングシートを引いておく。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎとベーコンをしっかり炒め、★は1cm角にカットしお皿に乗せラップにかけてレンジで火を通しておく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、①と小麦粉・ベーキングパウダー・塩・こしょうを入れて混ぜ合わせ、型に流す。

  4. 4

    薄くスライスしたトマトを上にのせ、190°のオーブンで30分焼く。
    竹串を刺し、生焼けなら+5分ずつ追加。

コツ・ポイント

野菜は細かくしちゃうので、冷蔵庫にあるものに置き換えても大体食べられる。
ベーコンの代わりにウインナーや海老なんかでも美味しい!!

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まっしろすけ
まっしろすけ @cook_40317157
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九州人の親の影響か、料理は甘めが好みです。しかしながら子供が幼いため、お菓子はお砂糖控えめを心がけ試行錯誤の日々。
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