電子レンジで作る オートミールのミルク粥
ふな♪ @cook_40263640
電子レンジで簡単に作れるミルク粥。
卵やカレー粉等でアレンジすれば、毎日でも飽きずに食べられると思います。
このレシピの生い立ち
鍋で煮るのが面倒だったので電子レンジで作ってみました
電子レンジで作る オートミールのミルク粥
電子レンジで簡単に作れるミルク粥。
卵やカレー粉等でアレンジすれば、毎日でも飽きずに食べられると思います。
このレシピの生い立ち
鍋で煮るのが面倒だったので電子レンジで作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにオートミールを30g 量り取ります。
お粥があふれないよう大きめのボウルを使うのがコツ（画像のは直径16cm）。 -
- 2
牛乳約200ccを加えて軽く混ぜ、オートミールになじませます。
-
- 3
電子レンジで600W 3分間の加熱をして沸騰させた後、さらに300Wで3分間煮込みます。
-
- 4
電子レンジから取り出すときはとても熱いので注意！
取り出したら再度スプーンで混ぜます。 -
- 5
できあがり。
お好みで塩を混ぜてどうぞ。さらに卵、カレー粉などを加えてアレンジしても。
-
コツ・ポイント
蓋はせずに加熱してください！ 蓋をすると吹きこぼれます。
加熱後にレンジ内で3分間位蒸らしたほうが、オートミールの食感を楽しめる気がします。
離乳食にする場合は、火傷しないよう冷ましてあげてください。
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