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オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし
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オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし-レシピのメイン写真

オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

卵なしのオートミールと米粉のやさしいスコーンです。かめばかむほどまた食べたくなる。食物繊維たっぷりの罪悪感なしのおやつ
このレシピの生い立ち
オートミールのからだにやさしいお菓子を作ろうと思いました。

卵なしのオートミールと米粉のやさしいスコーンです。かめばかむほどまた食べたくなる。食物繊維たっぷりの罪悪感なしのおやつ
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オートミールのからだにやさしいお菓子を作ろうと思いました。

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オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

卵なしのオートミールと米粉のやさしいスコーンです。かめばかむほどまた食べたくなる。食物繊維たっぷりの罪悪感なしのおやつ
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オートミールのからだにやさしいお菓子を作ろうと思いました。

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材料

8個分
  • オートミール 125g
  • 米粉 60g
  • 甜菜糖 40g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 豆乳 50g
  • 米油 40g
  • くるみ 12〜15個
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作り方

  1. 1

    オーブンは190度に予熱します。

  2. 2

    ビニール袋にオートミール、米粉、甜菜糖、ベーキングパウダー、塩を入れてシャカシャカします。

  3. 3

    ①に豆乳と米油を足してまたシャカシャカします。

  4. 4

    袋の中で平らにして折ってを5回ほど繰り返しくるみを混ぜます。

    • オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし作り方4写真
  5. 5

    直径4〜5cmくらいの棒状にして厚さ2㌢程にカット

    • オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし作り方5写真
  6. 6

    オーブンで30〜35分焼きます。
    完成！

    • オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし作り方6写真
  7. 7

    • オートミール米粉サクサクスコーン・卵なし作り方7写真

コツ・ポイント

生地はこねずに平らにして折るを繰り返しましょう！豆乳はココナッツミルクやアーモンドミルクに変えても。米油は菜種油やオリーブオイルに変えてもOK

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2022/02/02 06:15に公開
おはまりダイエットでは100％のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功！"たった30秒！ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの！しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット！https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

スコーン 米粉 豆乳 オートミール くるみ 米

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