毎日のお弁当に野菜たっぷりサンドイッチ
SAICOOK @cook_40042638
週５で作るお弁当。手軽に食べられるせいかリクエストが多いサンドイッチ。毎回、野菜多めでボリュームUPさせています♪
このレシピの生い立ち
毎日、毎日、サンドイッチを作っているとネタ切れしてしまいますので、千切り野菜のラペをいろいろ作って必ずサンドするようにしています。
紫キャベツやにんじん、いんげんで作るとサンドイッチの断面がカラフルになって、見た目もグンと映えますよ♪
毎日のお弁当に野菜たっぷりサンドイッチ
週５で作るお弁当。手軽に食べられるせいかリクエストが多いサンドイッチ。毎回、野菜多めでボリュームUPさせています♪
このレシピの生い立ち
毎日、毎日、サンドイッチを作っているとネタ切れしてしまいますので、千切り野菜のラペをいろいろ作って必ずサンドするようにしています。
紫キャベツやにんじん、いんげんで作るとサンドイッチの断面がカラフルになって、見た目もグンと映えますよ♪
作り方
- 1
パンはトーストします。（しっとり派の方は焼かずにそのままでもOK！）
- 2
にんじん又はキャベツを千切りにます。（スライサーを使うと便利です）
- 3
ボウルに２を入れて塩、こしょう、ワインビネガー、オリーブオイルを加え、しんなりするまで混ぜ合わせてラペを作ります。
- 4
１のパン→スライスチーズ→３のラペ→フリルレタス→マヨネーズ→ハム→スライスチーズ→パンの順に重ねて、ラップで包みます。
- 5
４をラップごとパンナイフで半分に切れば完成です。
キャベツバージョンはフリルレタスの代わりにポテトサラダを使用しています
コツ・ポイント
にんじん（キャベツ）のラペに水分がありますので、パンに触れる面にはスライスチーズを重ねて、パンがしんなりしすぎないようにしています。
（スグ食べるのではなく、お弁当のため）
似たレシピ
-
-
-
★サンド職人!?の野菜サンドイッチ★ ★サンド職人!?の野菜サンドイッチ★
野菜のサンドイッチです。簡単につくれますよ～★新鮮な野菜がシャキシャキで美味しいです！！ダイエットにもいいかも？
-
-
-
-
野菜たっぷり‼︎おしゃれ★サンドイッチ★ 野菜たっぷり‼︎おしゃれ★サンドイッチ★
野菜をたっぷり挟んだ、ヘルシーだけどボリュームいっぱいのサンドイッチ。ランチやお弁当にもピッタ♪♪BALTサンド☆☆
-
たっぷりキャベツ＊厚焼き卵のサンドイッチ たっぷりキャベツ＊厚焼き卵のサンドイッチ
たっぷりキャベツでヘルシーにボリュームUP(*^^*)パン2枚がボリューミーなサンドイッチに。朝食、ランチ、お弁当に♡
-
やる気ない日のセルフサンドイッチ やる気ない日のセルフサンドイッチ
セルフで作るサンドイッチ。朝ごはんやお昼ごはんにぴったり。作りたてを食べられるのでフレッシュで美味しいです。ママ楽です
pangico -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20591606
