CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！ふんわりおからパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！ふんわりおからパンケーキ-レシピのメイン写真

簡単！ふんわりおからパンケーキ

そめこちゃん
そめこちゃん @cook_40317941

サイリウムを入れることでふんわりもっちり仕上がりました。ダイエットにぜひ！私は毎朝の朝ごはんにしています！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグルテンフリーなものを作るのにハマっており試行錯誤の末このレシピが一番おいしくできました

サイリウムを入れることでふんわりもっちり仕上がりました。ダイエットにぜひ！私は毎朝の朝ごはんにしています！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグルテンフリーなものを作るのにハマっており試行錯誤の末このレシピが一番おいしくできました

もっと読む

簡単！ふんわりおからパンケーキ

そめこちゃん
そめこちゃん @cook_40317941

サイリウムを入れることでふんわりもっちり仕上がりました。ダイエットにぜひ！私は毎朝の朝ごはんにしています！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグルテンフリーなものを作るのにハマっており試行錯誤の末このレシピが一番おいしくできました

サイリウムを入れることでふんわりもっちり仕上がりました。ダイエットにぜひ！私は毎朝の朝ごはんにしています！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグルテンフリーなものを作るのにハマっており試行錯誤の末このレシピが一番おいしくできました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

小さめ3枚から4枚
  • おからパウダー 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • サイリウム 小さじ1/2
  • 甘味料 お好みで
  • 卵 1個
  • 豆乳（水でも牛乳でも○） 80g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おからパウダー、ベーキングパウダー、サイリウムの粉類をまぜ、甘味料も入れて混ぜる

  2. 2

    卵を入れて混ぜるまとまってきたら豆乳をすべていれてまぜる

  3. 3

    おからが水分を吸うように少し置く（2〜3分ほど）

  4. 4

    油をしいて弱火でじっくり焼く

  5. 5

    盛り付けたら完成！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

そめこちゃん
そめこちゃん @cook_40317941
2020/03/28 02:00に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 サイリウム おからパウダー 牛乳 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 結構ガチ目なマッチョホットスパイスラテ
  2. 豆腐キャベツ焼き（お好み焼き風）
  3. ゴーヤ納豆麹と豚しゃぶの冷製パスタ
  4. 辛さ軽減の、豚キムチ
  5. 冷凍保存も可能、ちぎりパン
  1. 面倒くさがりが作る！手抜き簡単手作りパン
  2. 簡単！酢豚のタレ(大3,小1だけ)
  3. 犬用お誕生日ケーキ♡
  4. 鶏胸肉の紅茶鶏
  5. 春キャベツとウインナーの粒マスタードマヨ
  6. Slow Cooker Chicken, Broccoli, and Rice
  7. Fried Porkchops with country gravy
  8. Garlic Fried Rice
  9. Hawaiian Breakfast
  10. Fresh Lime Fruit Salad
  1. パンチェッタとたまごのカルボナーラ
  2. 塩気が美味しい！じゃがキャベツの温サラダ
  3. 海老とクレソンの春巻き
  4. 午前のハーブティーでバニラ・オレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20593079
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close