南瓜コーンカレー♪簡単ダイエット漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
papikunさん、つくれぽありがとう！やせたい、むくみ、疲れやすい、足腰の冷え、お腹の冷え手足の冷え夜にトイレに起きる
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
南瓜コーンカレー♪簡単ダイエット漢方薬膳
papikunさん、つくれぽありがとう！やせたい、むくみ、疲れやすい、足腰の冷え、お腹の冷え手足の冷え夜にトイレに起きる
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる。
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- 2
かぼちゃ1/4個は3cm角に切ります
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- 3
にら１袋は3cm幅に切ります。玉ねぎ１個は縦に６つ切りのくし切りにします。
-
- 4
鍋を熱し、油少々をひいて、かぼちゃ、玉ねぎ、生姜みじん切り15gを炒めます
-
- 5
鍋に、水750mlを加え、蓋をして、かぼちゃに火が通るまで煮ます
-
- 6
一口大に切った鶏もも肉１枚を、鍋に入れて
-
- 7
鍋に、冷凍コーン150gを入れて
-
- 8
鍋に、カレールー４個(100g)を入れて、煮溶かします
-
- 9
鍋に、ニラを入れてサッと火がとおったら
-
- 10
出来上がり！
-
コツ・ポイント
やせたい、むくみ、疲れやすい、足腰の冷え、お腹の冷え、手足の冷え、夜にトイレに起きるので困っている方いらっしゃいませんか。
これは、胃腸の冷え、腎や膀胱の冷えのために、
水分代謝が悪くなり、水太りになったために起こります。
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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