そうめんで作るなんちゃってピザ！
健康☆させぼーん @cook_40233228
佐世保市の平成26年度ヘルシークッキングコンテスト 野菜部門 優秀賞！高校１年生の作品です♪
このレシピの生い立ち
平成26年度ヘルシークッキングコンテスト「ぱぱっと手軽にもう一品 野菜部門」の入賞作品です
そうめんで作るなんちゃってピザ！
佐世保市の平成26年度ヘルシークッキングコンテスト 野菜部門 優秀賞！高校１年生の作品です♪
このレシピの生い立ち
平成26年度ヘルシークッキングコンテスト「ぱぱっと手軽にもう一品 野菜部門」の入賞作品です
作り方
- 1
そうめんをゆでる。じゃがいもはそうめんと同じくらいの太さのせん切りにする
- 2
アスパラガスはゆでる。野菜とウインナーは薄く切る
- 3
フライパンにオリーブオイルを熱し、なす、ピーマン、ウインナーを焼く。火が通ったら取り出す
- 4
1を混ぜ、フライパンで両面を焼き、ピザソース→具材→チーズの順にのせフライパンで蒸し焼きにする
コツ・ポイント
そうめんを使ったフライパンで作れるなんちゃってピザです。お好みの具材で作っても美味しく作ることができます。（熱量414kcal,たんぱく質12.6g,脂質24.8g,カルシウム150mg,食塩相当量2.2g）※栄養価は1人分で算出しています
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