鷄ささみと厚揚げの甘辛だれ
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
◎鷄ささみは片栗粉まぶしてしっとり仕上げ♪
◎厚揚げ入りでボリューム満足♪
◎甘辛だれでごはんがすすむ♪
このレシピの生い立ち
パサつきがちな鷄ささみをおいしく食べるため
鷄ささみと厚揚げの甘辛だれ
◎鷄ささみは片栗粉まぶしてしっとり仕上げ♪
◎厚揚げ入りでボリューム満足♪
◎甘辛だれでごはんがすすむ♪
このレシピの生い立ち
パサつきがちな鷄ささみをおいしく食べるため
作り方
- 1
厚揚げとささみは一口大に切り、片栗粉をまぶす。
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- 2
フライパンに油を熱し、1を炒める。
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- 3
ささみに火が通ってこんがり焼けてきたら調味料Aを炒めてからめ、ごまをふったら完成。
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