お手軽＆節約！！鯖缶パスタ♬
栄養満点な鯖缶で作る、お手軽すぎるオイルパスタです♬まさか節約重視とは、、！と驚かれること間違いなしな美味しさです！
このレシピの生い立ち
パスタが食べたくても家に材料がない、、そんな時常備していた鯖缶で美味しいパスタができるのでは？！と思い立ち作りました。お酒にも合う一品で、今では旦那さんのお気に入りです！鯖缶の栄養素のおかげで罪悪感も減ります♬笑
お手軽＆節約！！鯖缶パスタ♬
栄養満点な鯖缶で作る、お手軽すぎるオイルパスタです♬まさか節約重視とは、、！と驚かれること間違いなしな美味しさです！
このレシピの生い立ち
パスタが食べたくても家に材料がない、、そんな時常備していた鯖缶で美味しいパスタができるのでは？！と思い立ち作りました。お酒にも合う一品で、今では旦那さんのお気に入りです！鯖缶の栄養素のおかげで罪悪感も減ります♬笑
アプリでひらく作り方
- 1
まずはお湯を沸かしておきましょう！たっぷりめで！
- 2
にんにくをみじん切りに。鷹の爪は辛いのが苦手な方は1本そのまま、辛いのがOKな方はタネを取って輪切りにする。
- 3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火でじっくり香りをだす。
-
- 4
香りがしてきたら、薄切り（スライス）した玉ねぎ、塩少々を加え、水分を出すように中火で炒める。
- 5
玉ねぎがしんなりしてきたら、鯖缶を汁ごと投入！お酒を加えて一度強火でアルコールを飛ばし、その後中火で水分を飛ばします。
-
- 6
1.が沸いたら塩をたっぷり加えてパスタを茹でます。海水くらいしょっぱくてOKです。
- 7
パスタが茹で上がる1分前くらいに、一口大に切ったキャベツをパスタと一緒のお湯に加えます。
- 8
5.に茹であがったパスタ、キャベツ、ゆで汁（お玉1杯くらい）を加えささっと中火～強火で合わせます。
- 9
最後に軽くオリーブオイルをたらします。もし味が足りなければ胡椒、塩、マジックソルトを加えて調節してください！
- 10
お好みでパセリをちらして、完成です！
-
- 11
YouTubeにこちらの動画も載せていますのでぜひ♡ https://youtu.be/VG-JIsggudc
-
- 12
⭐︎2020.04.13 検索にてトップ10入り！つくれぽも見させていただいております、ありがとうございます！♡
-
コツ・ポイント
★2.鷹の爪は切り口が多くなるほど辛くなります！お好みでどうぞ！
★3.香りが出ればOKです。焦がさないように注意してください！
★6.塩をたっぷり入れることによりしっかり麺に塩味がつくので、この時点で5.にはまだ味付けをしていません〇
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
