超簡単！便利な常備菜♬『無限ピーマン』
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
お箸が止まらない！超簡単＆便利な常備菜レシピ♬誰でも作れちゃう１品です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
簡単＆便利な常備菜☆
ぜひ作ってみてくださいね〜
(｡･ω･｡)♬
超簡単！便利な常備菜♬『無限ピーマン』
お箸が止まらない！超簡単＆便利な常備菜レシピ♬誰でも作れちゃう１品です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
簡単＆便利な常備菜☆
ぜひ作ってみてくださいね〜
(｡･ω･｡)♬
作り方
- 1
ピーマンは、種とワタを取り除いて⋯
-
- 2
千切りにします。
-
- 3
ごま油を引いたフライパンに、ピーマンを炒めます。塩コショウを少々。（中火〜強火）
-
- 4
フタをして、弱火〜中火で２〜３分加熱します。
-
- 5
ツナ水煮缶、☆を入れて、全体を混ぜながら、水分を飛ばします。
-
- 6
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
-
- 7
完成〜✨
-
- 8
１人分の糖質量は、約２.４gです。
-
- 9
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
-
- 10
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/zHUKVRrWCe0 -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
もっと読む 似たレシピ
-
![[常備菜]無限ピーマン-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6864009/240x320cq80/photo.jpg)
-
箸が止まらない常備菜定番の無限ピーマン！ 箸が止まらない常備菜定番の無限ピーマン！
ピーマン嫌いの子供の箸が止まらない驚きの無限ピーマンレシピですレンジで栄養逃げず常備菜としても活躍できる主婦の味方です
-
-
-
-
-
-
-
-
ボール１個で作る時短☆簡単☆無限ピーマン ボール１個で作る時短☆簡単☆無限ピーマン
ピーマンってこんなに美味しいんだ？！って思うくらいやみつきに箸が止まらなくなる無限ピーマン♩簡単、時短♩常備菜に☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20597556
