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【火は使わない】キャベツのかつお節和え
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【火は使わない】キャベツのかつお節和え-レシピのメイン写真

【火は使わない】キャベツのかつお節和え

みずぴーまん
みずぴーまん @cook_40124394

簡単！手抜き！あと1品に！
ダイエットにも使えます。
火を使わないので小さい子でも作れます。
このレシピの生い立ち
適当に作ったら出来た産物です。

簡単！手抜き！あと1品に！
ダイエットにも使えます。
火を使わないので小さい子でも作れます。
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【火は使わない】キャベツのかつお節和え

みずぴーまん
みずぴーまん @cook_40124394

簡単！手抜き！あと1品に！
ダイエットにも使えます。
火を使わないので小さい子でも作れます。
このレシピの生い立ち
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ダイエットにも使えます。
火を使わないので小さい子でも作れます。
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材料

4人前
  • キャベツ 4/1玉
  • かつお節 1パック
  • 白いりごま 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • うま味調味料 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    耐熱容器へ切ったキャベツ、かつお節、調味料、白いりごまを入れる

  3. 3

    材料をいれた容器にラップで覆い、電子レンジ(600W)で3分加熱

  4. 4

    加熱したら全体を混ぜ合わせて出来上がり

コツ・ポイント

キャベツを手で大きめにちぎっても◎！
味を濃いめにすると酒のお供にもなります。

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みずぴーまん
みずぴーまん @cook_40124394
2020/04/04 09:54に公開
Welcome to My kitchen♡アクセスありがとうございます！面倒くさい事が嫌いなので簡単に出来る物を好んで作ってます。レシピが少ないのですが徐々に増やせたらいいなと思ってますので、よろしくお願いします＼(^^)／
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このレシピのキーワード

キャベツ かつお節

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