豚肉の野菜巻き焼き

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

いつもの居酒屋の定番メニューも、コロナの今はおうちで作って食べてみよう。あつあつをはふはふしよう!
このレシピの生い立ち
コロナのせいで居酒屋も行けない今こそ、おうちで作って食べようと作りました。野菜が苦手な子供たち、チーズを入れたら食べてくれるかな?

豚肉の野菜巻き焼き

いつもの居酒屋の定番メニューも、コロナの今はおうちで作って食べてみよう。あつあつをはふはふしよう!
このレシピの生い立ち
コロナのせいで居酒屋も行けない今こそ、おうちで作って食べようと作りました。野菜が苦手な子供たち、チーズを入れたら食べてくれるかな?

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材料

  1. ナス 1本
  2. チーズ 4枚
  3. 薄切りの豚肉 1パック
  4. ニンニク 1片
  5. ニラ 1束
  6. レタス 5枚
  7. プチトマト 3個
  8. 胡椒

作り方

  1. 1

    ナスは4分割にして、縦に切れ目を入れ細く切ったチーズを挟む

  2. 2

    薄切りの豚肉を二枚少し重ねて、ニンニクスライスとナスチーズを乗せ巻きつける。

  3. 3

    こっちは、ニラの中にチーズ。

  4. 4

    こっちはレタスの中にチーズ。

  5. 5

    プチトマトも肉巻きにしておく。

  6. 6

    網で焼く。網焼きが無理なら鉄板や、フライパンで、狐色まで焼き付けて、塩を振る。

  7. 7

    食べやすい大きさに切っておくとなおよろしい。美味しく召し上がれ!

コツ・ポイント

よく焼くこと。塩は少しきつめに振ること。

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ゆっこさん
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実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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