コンビニ食材だけで!生ハムユッケ

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

コンビニ食材だけ!
あっという間の簡単レシピです^ ^
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^

コンビニ食材だけで!生ハムユッケ

コンビニ食材だけ!
あっという間の簡単レシピです^ ^
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 生ハム 2パック(約100g)
  2. ねぎ小口切り 適量
  3. ごま 小さじ1
  4. 白いりごま 適量
  5. 卵黄 2個分

作り方

  1. 1

    生ハムを千切り、調味料とねぎを混ぜる。

  2. 2

    器に盛り、卵黄をのせる。

  3. 3

    228.1kcal/人
    たんぱく質 16.2g
    脂質 18.1g
    糖質 0.1g
    食物繊維 0g
    食塩 2.8g

コツ・ポイント

お好みでレタスを敷いても美味しいです^ ^

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
料理研究家鈴木沙織
に公開
ヘルシー料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ(KADOKAWA)・ヒルナンデス!(日テレ)・タンパク質たっぷりごはん(共同通信社)anan(マガジンハウス)・週刊SPA!(扶桑社)・各種広告(RIZAP・アテニア) 他多数
もっと読む

似たレシピ