コンビニ食材だけで！生ハムユッケ

Name: コンビニ食材だけで！生ハムユッケ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生ハム 2パック(約100g); ねぎ小口切り 適量; ごま油 小さじ1; 白いりごま 適量; 卵黄 2個分

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

コンビニ食材だけ！
あっという間の簡単レシピです^ ^
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
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コンビニ食材だけで！生ハムユッケ

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

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材料

2人分

生ハム 2パック(約100g)
ねぎ小口切り適量
ごま油小さじ1
白いりごま適量
卵黄 2個分

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作り方

1

生ハムを千切り、調味料とねぎを混ぜる。
2

器に盛り、卵黄をのせる。
3

228.1kcal/人
たんぱく質　16.2g
脂質　18.1g
糖質　0.1g
食物繊維　0g
食塩　2.8g

コツ・ポイント

お好みでレタスを敷いても美味しいです^ ^

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つくれぽ

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料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

2020/04/23 12:39に公開

料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ（KADOKAWA)・ヒルナンデス!（日テレ）・タンパク質たっぷりごはん（共同通信社）anan(マガジンハウス)・週刊SPA!（扶桑社）・各種広告（RIZAP・アテニア）　他多数

このレシピのキーワード

ユッケねぎ生ハム卵黄

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