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低糖質★簡単大豆ヨーグルト
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低糖質★簡単大豆ヨーグルト-レシピのメイン写真

低糖質★簡単大豆ヨーグルト

ほしぬん
ほしぬん @cook_40302861

混ぜるだけ!簡単ヘルシースイーツです。柔らかい水煮大豆と食物繊維たっぷりのオートミールを使用したお腹も心も満足な一品♪
このレシピの生い立ち
ミツカンさんの「発酵DAYZ」で思いつきました。納豆のような大豆でもスイーツに合うなら、水煮大豆でも合うだろうと。色々試しましたが、はやり相性抜群でした!

混ぜるだけ!簡単ヘルシースイーツです。柔らかい水煮大豆と食物繊維たっぷりのオートミールを使用したお腹も心も満足な一品♪
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ミツカンさんの「発酵DAYZ」で思いつきました。納豆のような大豆でもスイーツに合うなら、水煮大豆でも合うだろうと。色々試しましたが、はやり相性抜群でした!

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低糖質★簡単大豆ヨーグルト

ほしぬん
ほしぬん @cook_40302861

混ぜるだけ!簡単ヘルシースイーツです。柔らかい水煮大豆と食物繊維たっぷりのオートミールを使用したお腹も心も満足な一品♪
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ミツカンさんの「発酵DAYZ」で思いつきました。納豆のような大豆でもスイーツに合うなら、水煮大豆でも合うだろうと。色々試しましたが、はやり相性抜群でした!

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ミツカンさんの「発酵DAYZ」で思いつきました。納豆のような大豆でもスイーツに合うなら、水煮大豆でも合うだろうと。色々試しましたが、はやり相性抜群でした!

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100g
  • 水煮大豆 30g
  • オートミール 15g
  • はちみつ 7g
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作り方

  1. 1

    器にヨーグルト、水煮大豆、シリアル、はちみつをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

材料の量は、お好みに合わせて調整ください♪

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ほしぬん
ほしぬん @cook_40302861
2020/04/05 05:02に公開
【低糖質メニュー】食べても太らないおやつを探し求めて…辿り着いた答えは"ないなら自分で作ってしまおう"。罪悪感なくお腹いっぱい食べられる低糖質メニューを中心にUPしていきます★(見た目は二の次です…!)/低糖質/管理栄養士/食品メーカー研究開発職/よろしくお願いします(๑˘ᴗ˘๑)*.。
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このレシピのキーワード

オートミール 水煮大豆 はちみつ ヨーグルト

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