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★豚バラ大根（No.15）
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★豚バラ大根（No.15）-レシピのメイン写真

★豚バラ大根（No.15）

Haru_03
Haru_03 @cook_40289398

★栄養成分（1人分）
エネルギー530kcal
たんぱく質16.4g
脂質41.5g
食物繊維1.8g
塩分2.8g
このレシピの生い立ち
※栄養成分は1人分ですが、材料は2人分を記載しています！

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たんぱく質16.4g
脂質41.5g
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材料

2人分
  • 大根 1/3本
  • 豚バラ肉 200g
  • ごま油 大さじ1
  • 出汁 200cc
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 刻みネギ 10g
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて、いちょう切りにする（厚さはお好みで☆）

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉は、適当な大きさにカットする

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方2写真
  3. 3

    ごま油をひいたフライパンで豚バラ肉を炒める

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方3写真
  4. 4

    ある程度、肉の色が変わったら大根も加える

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方4写真
  5. 5

    全体に油がまわったら、調味料を全て加えて大根が柔らかくなるまで煮る

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方5写真
  6. 6

    仕上げに刻みネギをトッピングしたら、完成★

    • ★豚バラ大根（No.15）作り方6写真
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Haru_03
Haru_03 @cook_40289398
2020/04/04 09:50に公開
全工程写真付き！カロリー付きレシピ！皆さんの毎日のおうちごはんに、役立てていただければ嬉しいです❁
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このレシピのキーワード

大根 豚バラ肉

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