鶏胸肉のしっとりチャーシュー

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

鶏胸肉を使った簡単でヘルシーなチャーシューです。
おつまみや、ラーメンのトッピングにも♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が格安だったので、沢山作ってつくりおきにと。

鶏胸肉のしっとりチャーシュー

鶏胸肉を使った簡単でヘルシーなチャーシューです。
おつまみや、ラーメンのトッピングにも♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が格安だったので、沢山作ってつくりおきにと。

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材料

1個分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ネギ 1本
  3. 調味料
  4. 醤油 150cc
  5. みりん 100cc
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 100cc
  8. 生姜スライス 5枚
  9. ニンニクすりおし 1片分

作り方

  1. 1

    鍋に調味料と鶏肉、斜め薄切りにしたネギを入れます。
    沸騰したら弱火にし、4分たったらひっくり返します。

  2. 2

    同様にまた4分たったらひっくり返します。それをもう一度繰り返します。

  3. 3

    あとは蓋をして、冷めるまで待ったら出来上がりです。お好みの厚さに切ってどうぞ。

  4. 4

    お好みで温泉卵をのせても美味です☆

  5. 5

    余ったチャーシューの活用に☆ネギ和え
    6118616

コツ・ポイント

③で茹で卵を加えると味付け卵もできます♪

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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