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なめらか豆乳プリン
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なめらか豆乳プリン-レシピのメイン写真

なめらか豆乳プリン

KUN☆
KUN☆ @cook_40218558

豆乳が苦手な方は牛乳でも大丈夫です。
少しでも低カロリーで甘いものを食べれたらと思って作りました。
このレシピの生い立ち
安くてたくさんなめらかなプリンが作れたらと思い出来ました。

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少しでも低カロリーで甘いものを食べれたらと思って作りました。
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材料

カップ3個分
  • 豆乳(牛乳でも) 300cc
  • 砂糖 大さじ3(75g)
  • 卵(卵黄) 3つ
  • カラメル
  • 水 大さじ2(30cc)
  • 砂糖 大さじ1(15g)
  • 後から入れる水 大さじ1(15cc)
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作り方

  1. 1

    カラメル
    分量の水(大さじ2)と砂糖を煮立たせる。色付いたら火を止め固まる前に残りの水(大さじ1)を入れカップに流す。

  2. 2

    豆乳と砂糖をフライパンで沸騰しない程度まで温める。(面倒臭い時はこの作業はレンジでも大丈夫です。)

  3. 3

    豆乳を火にかけることで気になる臭みがなくなります。
    砂糖を溶かすためなのでシロップなどを使えば火にかけなくて大丈夫です。

  4. 4

    卵を卵黄と卵白に分ける。余った卵白はお菓子づくりや御料理になどに使ってください!(メレンゲやラングドシャ,炒飯など…)

  5. 5

    温めた豆乳と卵黄を濾しながらボールに入れる。
    泡立て器で泡が立たないようにゆっくりと混ぜ合わせる。

  6. 6

    カラメルを入れた容器に出来上がったプリン液を流し入れアルミホイルを被せる。(多分ラップでも大丈夫だと思います。)

  7. 7

    蓋が出来る鍋かフライパンに並べカップの半分位お水を入れ火にかける。温まりグラグラするまでは中火〜強火で大丈夫です。

  8. 8

    グラグラしたら弱火にして蓋をする。それから15分火にかけます。時間になったら固まり具合を見て時間を伸ばしてください。

  9. 9

    容器によっては固まるのが時間がかかったりするので時間は調整して下さいね!
    蓋がない時はちょっと長めにすると固まります。

  10. 10

    出来たら粗熱を取り冷蔵庫で冷やして出来上がりです。

コツ・ポイント

バニラエッセンスなどあれば香り付けに使ってもいいと思います。

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KUN☆
KUN☆ @cook_40218558
2020/04/05 15:44に公開
調理師をしている24歳です。
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 卵 卵黄

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