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材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡
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材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡-レシピのメイン写真

材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡

コミーィ♪♪
コミーィ♪♪ @cook_40315479

普段、なかなか山菜は手を出しにくいけど、栄養たっぷりのぜんまい料理が簡単にできてしかもご飯にめっちゃ合いますよ!

このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました!懐かしの味です!是非皆さんにも作って食べて欲しいです!

普段、なかなか山菜は手を出しにくいけど、栄養たっぷりのぜんまい料理が簡単にできてしかもご飯にめっちゃ合いますよ!

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母から教えてもらいました!懐かしの味です!是非皆さんにも作って食べて欲しいです!

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材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡

コミーィ♪♪
コミーィ♪♪ @cook_40315479

普段、なかなか山菜は手を出しにくいけど、栄養たっぷりのぜんまい料理が簡単にできてしかもご飯にめっちゃ合いますよ!

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母から教えてもらいました!懐かしの味です!是非皆さんにも作って食べて欲しいです!

普段、なかなか山菜は手を出しにくいけど、栄養たっぷりのぜんまい料理が簡単にできてしかもご飯にめっちゃ合いますよ!

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母から教えてもらいました!懐かしの味です!是非皆さんにも作って食べて欲しいです!

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材料

  • ぜんまい 1袋
  • 油揚げ 3枚
  • 白滝 1袋
  • 油 少量
  • お酒 少量
  • お醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料は3つだけです!
    ・ぜんまい・油揚げ・白滝
    を用意してください。

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方1写真
  2. 2

    まずは、油揚げを切ります♪
    これは3枚使っていますよ!
    こんな風に重ねて切ります。

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方2写真
  3. 3

    次にぜんまい♪こちらは水で洗ってしっかり水を切りましょう♪

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方3写真
  4. 4

    白滝はお湯で3分ほど茹でて♪

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったら器にとります。

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方5写真
  6. 6

    キッチンバサミでチョキチョキ♪
    食べやすい長さに切ります♪

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方6写真
  7. 7

    これで準備OK!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方7写真
  8. 8

    お鍋に油をしいて、弱火でさっと炒めます♪ぜんまいの香りが漂ってきます♪

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方8写真
  9. 9

    お酒を大さじ1分くらい入れましょう!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方9写真
  10. 10

    そして油揚げを投入します。

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方10写真
  11. 11

    弱火でしばらく炒めると、具材がシナシナになってきます!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方11写真
  12. 12

    そして最後に白滝を投入!えいっ!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方12写真
  13. 13

    ちょっとまた炒めたら、
    ・お醤油
    ・砂糖
    をいれます♪

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方13写真
  14. 14

    私はお醤油大さじ2 お砂糖大さじ1
    にしていますがお好みがあると思うので量はお任せ致します!
    皆さんの味にしてください!

  15. 15

    完成!しばらくお鍋で休ませておくと、このように味が染みてきて、美味しくなってきます!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方15写真
  16. 16

    調味料もこれだけなので、とても簡単に作れると思います!

    • 材料3つ!ぜんまいと油揚げの炒め物♡作り方16写真
  17. 17

    ♪♪6月16日♪♪ とても美味しそうに作ってくださったつくれぽが初投稿していただけました♡♡ありがとうございます*^^*

コツ・ポイント

調味料も砂糖・酒・醤油だけなのでとっても簡単につくれると思います!栄養たっぷりな山菜を美味しいご飯のお供にしてください!

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コミーィ♪♪
コミーィ♪♪ @cook_40315479
2022/02/06 15:01に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 白滝 酒 油揚げ ぜんまい

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