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サラダに玉ねぎで血液サラサラに
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サラダに玉ねぎで血液サラサラに-レシピのメイン写真

サラダに玉ねぎで血液サラサラに

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

いつものサラダに玉ねぎを加えただけです。血液サラサラ、体温を上げ、免疫力up!の効果があるそうです。毎日食べたいですね。
このレシピの生い立ち
主人は毎日、スライス玉ねぎを食べています。血液サラサラのためだそうです。体温を上げたり、免疫力を高める効果があるそうなので、毎日、摂取したい野菜ですね。

いつものサラダに玉ねぎを加えただけです。血液サラサラ、体温を上げ、免疫力up!の効果があるそうです。毎日食べたいですね。
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サラダに玉ねぎで血液サラサラに

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

いつものサラダに玉ねぎを加えただけです。血液サラサラ、体温を上げ、免疫力up!の効果があるそうです。毎日食べたいですね。
このレシピの生い立ち
主人は毎日、スライス玉ねぎを食べています。血液サラサラのためだそうです。体温を上げたり、免疫力を高める効果があるそうなので、毎日、摂取したい野菜ですね。

いつものサラダに玉ねぎを加えただけです。血液サラサラ、体温を上げ、免疫力up!の効果があるそうです。毎日食べたいですね。
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主人は毎日、スライス玉ねぎを食べています。血液サラサラのためだそうです。体温を上げたり、免疫力を高める効果があるそうなので、毎日、摂取したい野菜ですね。

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材料

  • 玉ねぎ 好きなだけ
  • いつものサラダ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。しばらくおくと苦味が少しは和らぎます。それでも苦味が苦手な方は、冷水にさらしてから水切りします。

    • サラダに玉ねぎで血液サラサラに作り方1写真
  2. 2

    お好みでのサラダに加えるだけです。

    • サラダに玉ねぎで血液サラサラに作り方2写真
  3. 3

    今回はサラダチキンを加えました。

    • サラダに玉ねぎで血液サラサラに作り方3写真

コツ・ポイント

いつものサラダに玉ねぎを加えるだけです。玉ねぎの栄養素は水に溶けやすいので、生がおすすめです。切ってしばらくおいておくと苦味が和らぎます。それでも苦いと思う方は、冷水にさらして下さい。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2022/02/12 10:06に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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