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蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳
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蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳-レシピのメイン写真

蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

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蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

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材料

  • くるみ 40g
  • 残りご飯 200g
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 水 400ml
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方1写真
  2. 2

    鍋に炊いたご飯200gと水400mlを入れて、やわらかくなるまで煮ます。
    塩小さじ1/2を入れて

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方2写真
  3. 3

    クルミは、包丁で粗く刻むか、すり鉢で粗くすります

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方3写真
  4. 4

    やわらかくなたご飯に、すったクルミを入れて

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方4写真
  5. 5

    仕上げに、はちみつ大さじ2を入れて

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方5写真
  6. 6

    出来上がり!温かいうちに食べてね

    • 蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳作り方6写真

コツ・ポイント

エネルギーを補う米とクルミは相性の良い組み合わせ♪クルミは、薬膳では、煮物・炒め物・汁粉・お菓子などに用いられます。クルミは、腰痛・脚力が弱い・足腰の痛み・頻尿・インポテンツ・耳鳴り・めまい・糖尿病・不眠・物忘れ・母乳が少ないのに用います。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/03/17 22:54に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

おかゆ はちみつ 残りご飯 くるみ

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