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野菜のパテ
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野菜のパテ-レシピのメイン写真

野菜のパテ

佐藤寛子
佐藤寛子 @cook_40160809

お肉を全く使わないパテ(今回はキャベツとひじきを使用)
このレシピの生い立ち
もとはフランスの田舎料理で、余った野菜と固くなったフランスパンを混ぜて焼いたものだと聞きました。ベジタリアンの方にも喜ばれるご馳走です。

お肉を全く使わないパテ(今回はキャベツとひじきを使用)
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もとはフランスの田舎料理で、余った野菜と固くなったフランスパンを混ぜて焼いたものだと聞きました。ベジタリアンの方にも喜ばれるご馳走です。

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佐藤寛子
佐藤寛子 @cook_40160809

お肉を全く使わないパテ(今回はキャベツとひじきを使用)
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もとはフランスの田舎料理で、余った野菜と固くなったフランスパンを混ぜて焼いたものだと聞きました。ベジタリアンの方にも喜ばれるご馳走です。

お肉を全く使わないパテ(今回はキャベツとひじきを使用)
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材料

18cmパウンド型1本分
  • 野菜 500~600g
  • 玉ねぎ 中1個
  • パン粉 2~3カップ
  • ニンニク 1片
  • 卵(ダメなら片栗粉で) 1個(大さじ1)
  • 干し椎茸 3~5枚
  • ミックスハーブ 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ニンニク、玉ねぎ、野菜、水戻しした干し椎茸をすべてみじん切りにし、オリーブオイルでしんなりするまで炒める。

    • 野菜のパテ作り方1写真
  2. 2

    炒めた野菜の粗熱が取れたら、パン粉、卵、塩、ハーブをいれて、よく混ぜる。

    • 野菜のパテ作り方2写真
  3. 3

    パウンド型に紙を敷き、空気が入らないようにしっかり詰めて、180℃のオーブンで40分焼く。

    • 野菜のパテ作り方3写真
  4. 4

    焼けたら冷めてから型から出し、完全に冷えてから切り分ける。

    • 野菜のパテ作り方4写真

コツ・ポイント

大根や白菜など、水分の多い野菜の場合は、パン粉を多くしたり、あらかじめ塩を振って水気を絞るなどの工夫が必要です。今回は22×11のパン型で焼いたので低くなりましたが、普通のパウンド型ならもっと見栄えがよくなります。

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佐藤寛子
佐藤寛子 @cook_40160809
2022/02/04 10:46に公開
瀬戸内海の離島で船着場の仕事とクリエイターをしています。絵を描くことと畑仕事が生き甲斐です。
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんにく ハーブ 卵 ほししいたけ 玉ねぎ

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