オートミールの卵粥

Name: オートミールの卵粥
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール（ロールドオーツ） 30g; 水 180ml; 白だし 大さじ1（お好みで調整）; 卵 1個; ねぎ 適量; ごま 適量

酒本舗はな @cook_40248524

話題のオートミールを卵粥にしました。食物繊維たっぷりでお腹に優しいお粥です。
このレシピの生い立ち
【きぼうシリーズ】～酒本舗はな～
きぼうのオートミール
その他に甘酒、米麹、食べる米ぬか、生姜パウダー、おからパウダーなどの商品があります♪

オートミールの卵粥

酒本舗はな @cook_40248524

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材料

1人分

オートミール（ロールドオーツ） 30g
水 180ml
白だし大さじ1（お好みで調整）
卵 1個
ねぎ適量
ごま適量

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作り方

1

耐熱容器にオートミール水、白だしを入れる。電子レンジ600W1分加熱。
2

加熱している間に別皿で卵をかき混ぜる。
3

一度取り出して、1に溶き卵を入れて軽くかき混ぜる。600Wで3分加熱。加熱が足りない場合は様子を見て追加してください。
4

器に盛り付け。お好みで、ねぎ、ごまをトッピングしたらできあがり。
5
きぼうのオートミール（ロールドオーツ）を使用しました。

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つくれぽ

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酒本舗はな @cook_40248524

2022/02/07 08:32に公開

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このレシピのキーワード

たまご粥ねぎオートミール卵ゴマ

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